一 日 1700 キロカロリー
1日1700キロカロリーの食事と300キロカロリーの運動 アラフォー せきらら日記 ベリーダンス修行中 時々整理収納アドバイザー 少し太ったので 再度 カロリー計算 小さな幸せ カナダ Nozomi On Twitter 今日の回診で先生からめっちゃ点滴を強いられました 圧力のかけかた半端なかった 最低でも点滴しなければ1日 で3 000キロカロリー摂取しなきゃいけないらしく焦った私は 1日1700の食事 1700以上の間食 今日の1日の総摂取カロリーは3414 お腹がはちきれ